مفصل لگن هم مثل دیگر مفصل های بدن بر اثر زیاد شدن سن، عفونت، ضربه ها و شکستگی‌های لگن دچار آسیب خواهند شد. اگر ضررهای وارد شده به وسیله دارو، فیزیوتراپی، تزریق‌ها، و سایر روش های غیر تهاجمی درمان نشود، باید جراحی تعویض مفصل لگن صورت گیرد. یکی از موفق ترین جراحی‌های عمل تعویض مفصل لگن هستند که نتیجه درستی را در پیش داشته باشد و با رضایت بیماران زیادی همراه می باشد.
زیرا فرد به علت دردی زیاد مدت زمان طولانی از انجام کارهای روزمره خود محروم بوده است و کیفیت کم زندگی خود را هم مشاهده کرده است. اما با انجام این عمل به نحوی از درد رها شده و خواهد توانست به زندگی عادی خود برگردد. کیفیت مراقبت های بعد از جراحی تعویض مفصل لگن در دوره بهبودی از مهمترین عامل های متاثر در موفقیت آن می باشد. بدون یک مراقبت درست و سنجیده نمیتوان انتظار نتیجه خوب از عمل داشت و یک جراحی با مراقبت نادرست خواهد توانست وضعیت را حتی بدتر نیز بکند. بنابراین برای کسب اطلاعات بیشتر ادامه مطلب را از دست ندهید.
نکات مهم مراقبت های بعد از جراحی تعویض مفصل لگن
- اگر التهاب و گرما در مفصل جراحی شده Hip replacement حس کردید یخ گذاری را انجام دهید.
- گذاشتن یخ باید به طور منظم بین ۱۵ تا ۲۰ دقیقه و ۵ بار در روز صورت گیرد.
- در مدت زمان ۲ الی ۳ هفته اول فقط باید به صورت طاق باز استراحت بعد از عمل تعویض مفصل لگن داشته باشید و از غلت خوردن، خوابیدن به پهلو و چرخیدن بدن یا پاها خودداری نمایید.
- به هیچ وجه مفصل لگن خود را از ۹۰ درجه زیادتر خم نکنید.
- برای خم نشدن مفصل لگن بیش از ۹۰ درجه؛ در حین نشستن بر روی صندلی، تخت خواب، سرویس بهداشتی و … حدود ۵ الی ۶ سانتی متر لگن خود را بالاتر از زانو ها قرار دهید.
- برای قرار گرفتن در این حرکت می توانید از یک بالش نیمه سفت بر روی صندلی استفاده نمایید تا ارتفاع صندلی زیاد شود. بالش باید به مقدار کافی سفت باشد تا زمانیکه بر روی آن نشستید، تغییر فرم پیدا نکند.
- مراجعه کنندگان تا ۲ الی ۳ هفته پس از جراحی احتیاج به استفاده از واکر دارند و از هفته ۲ به بعد خواهند توانست از عصا استفاده نمایند و از هفته ۵ عصا را نیز کنار بگذارند.
- زمان نشستن مچ پا یا زانوهای خود را بر روی هم قرار ندهید.
- از آن جهت که نمی شود برای برداشتن وسایل هایی که احتیاج دارید به طور مرتب خم شوید، گوشه صندلی خود یک میز گذاشته و وسایلی که به آن احتیاج دارید را روی آن قرار دهید.
مراقبت های بعد از جراحی تعویض مفصل لگن، نحوه خوابیدن درست
پس از تعویض مفصل لگن هنگام دراز کشیدن باید از تخت استفاده نمایید و خوابیدن روی زمین به هیچ وجه جایز نخواهد بود. زمان خوابیدن روی تخت، هنگامی که تمایل دارید لبه پتو را بگیرید و روی خود بکشید نباید به جهت جلو خم شوید. بدلیل اینکه این کار موجب وارد آمدن فشار زیادی به قسمت لگن خواهد شد و در صورت وارد شدن بیش از اندازه این فشار هم امکان دارد مفصل مصنوعی گذاشته شده و دچار دررفتگی شود.
- توجه داشته باشید که تحت هر شرایطی انگشتان پاهای خود را به سمت داخل نبرید.
- روی پای عمل شده خود دراز نکشید و فشار بوجود آمده از وزن خود را روی پای جراحی شده نیندازید.
- قوزک پای خود را روی نیندازید. بدلیل اینکه در این صورت ران های شما بطور کامل بهم نزدیک می شوند که بسیار آسیب زننده می باشد.
- توجه کنید که زانوهای خود را بیشتر از ۹۰ درجه به سمت شکم خم نکنید. بدلیل اینکه این کار باعث به در رفتن مفصل لگن خواهد شد. همینطور توجه داشته باشید که در زمان دراز کشیدن از انداختن پاهای خود روی هم پرهیز کنید.
مراقبت های بعد از جراحی تعویض مفصل لگن، فیزیوتراپی و ورزش
فیزیوتراپی در نخستین فرصت و در بیشترین حالت در ۱ الی ۲ روز پس از تعویض مفصل لگن آغاز می‌شود. فیزیوتراپیست در اولین روزها انجام ایمن کارهایی همچون چرخیدن در رختخواب، پایین آمدن از تختخواب، دراز کشیدن بر روی صندلی را آموزش خواد داد و با گذشت زمان روزها و هفته‌های بعد فرد را به سمت تمرین های کششی، تحمل وزن، و زیاد شدن دامنه حرکت هدایت می نماید.
- ورزش، به خصوص در چند هفته نخست بعد از جراحی یکی از فاکتورهای مهم مراقبت در خانه می باشد. بیمار باید سعی کند بیشتر کارهای آسان زندگی خود را ظرف ۳ الی ۶ هفته بعد از عمل دوباره شروع کند. برنامه فعالیت ورزشی شامل موارد زیر می باشد:
- برنامه پیاده روی به ندرت، نخست در خانه و پس از آن در خارج از منزل
- شروع کردن دیگر کارهای روزمره منزل، همچون نشستن، ایستادن و بالا رفتن از پله‌ها
- تمرین های مخصوص چند بار در روز برای برگرداندن حرکات و قوی کردن مفصل لگن
مراقبت های بعد از جراحی تعویض مفصل لگن، مراقبت از زخم
در هنگام بهبودی در خانه، برای مراقبت از زخم و پیشگیری از عفونت آن به مراقبت های زیر عمل نمایید:
- قسمت زخم را تمیز و ضد عفونی نگه دارید. در بیمارستان زخم شما را یک بار پانسمان می کنند و همینطور خود شما به تعداد دفعاتی که متخصص دستور داده است، آن را تعویض می نمایید. پیش از ترک بیمارستان، در مورد چگونگی تعویض پانسمان از پزشک خود راهنمایی بخواهید.
- به نکات مراقبتی پزشک خود در مورد تایم اولین استحمام بعد از عمل دقت کنید.
- در صورت قرمزی یا خشک شدن زخم، پزشک خود را مطلع سازید. این می تواند نشان دهنده عفونت باشد.
مراقبت های بعد از جراحی تعویض مفصل لگن، تورم
در چند هفته نخست بعد از عمل انتظار خواهد رفت التهاب متوسط تا زیاد داشته باشید. همینطور ۳ الی ۶ ماه بعد از عمل التهاب خفیف تا متوسط خواهید داشت. برای کم شدن التهاب، پای خود را کمی بلند کنید و روی آن یخ قرار دهید. همینطور استفاده از جوراب های واریس به کم شدن التهاب کمک بسیاری می کنند. در صورت ایجاد شدن التهاب تازه یا زیاد پزشک خود را مطلع کنید، بدلیل اینکه امکان دارد نشانه لخته شدن خون باشد.
