یکی از دلایل اصلی خشکی مفصل ها افزایش سن است. شما زمان زیادی از ماهیچه ها و مفصل های خود استفاده کردید. اکنون مفصل ها قدرت جوانی خود را از دست داده اند. در اغلب اوقات سالمندان در اوایل صبح دچار این مشکل می شوند. زیرا بدن آن ها برای مدت زمان طولانی بی حرکت باقی مانده در نتیجه مایعات داخل مفصل ها کاهش پیدا می کند و همین امر موجب سخت حرکت دادن مفصل ها می شود. خشکی و سفتی مفصل ها دارای درجات مختلفی است برخی از افراد ممکن است فقط در اوایل صبح یا نشستن طولانی مدت دچار خشکی مختصری شوند. برخی دیگر از افراد نیز به دلایل بیماری اعم از آرتریت، لوپوس و … دچار خشکی شدید تری در مفصل ها می شوند.
بیماری آرتریت روماتوئید
بیماری آرتریت روماتوئید نوعی بیماری خشکی مفصل ها است که افرادی در سنین ۳۰ تا ۶۰ سالگی را درگیر می کند. آرتریت روماتوئید نوعی بیماری خود ایمنی است که به صورت التهاب مزمن خود را نشان می دهد. در واقع در این بیماری سیستم ایمنی بدن به بخش های سالم بدن حمله می کند. در اثر این حمله مفصل ها دچار خشکی، سفتی و التهاب می شوند. در صورتی که بیماری آرتریت روماتوئید درمان نشود مفصل ها دچار فرسایش و تغییر شکل می شوند.
خشکی مفصل ها به دلیل بیماری استئوآرتریت
بیماری استئوآرتریت نوع دیگری از آرتروز است که در سالمندان بالای ۶۵ سال بروز می کند.نام دیگر بیماری استئوآرتریت، آرتریت دژنراتیو است. این بیماری نیز موجب خشکی مفصل ها می شود. چنانچه فردی دچار پاره گی و فرسایش مفصل شود این بیماری بروز می کند و در مرحله ی اول به غضروف ها آسیب می رساند. همانطور که میدانید غضروف وظیفه ی حفاظت از مفصل ها را به عهده دارد. این بیماری می تواند هر نوع مفصلی در بدن را درگیر کند. اما بیشترین مفصل هایی که دچار این مشکل می شوند عبارتند از: زانو، باسن، انگشتان و …
زمانی که بیماری استئوآرتریت بروز می کند به غیر از خشکی دارای علائم دیگری اعم از درد، ورم و صدای ترک خوردگی به علت حرکت مفاصل می باشد. چنانچه بیماری استئوآرتریت درمان نشود استخوان ها ضعیف می شوند در نتیجه به راحتی دچار آسیب دیده گی می شوند. در مراحل شدیدتر بیماری غضروف به طور کامل از بین می رود و بیمار ناتوان می شود.
خشکی مفصل ها به دلیل بیماری
بیماری لوپوس
لوپوس یکی دیگر از بیماری های خودایمنی است که سیستم دفاعی بدن به بخش های سالم بدن حمله می کند. این بیماری نیز موجب خشکی مفصل ها، التهاب، درد و … می شود. پزشکان در تشخیص بیماری لوپوس دچار مشکل می شوند زیرا این بیماری شباهت زیادی با بیماری های دیگر دارد. لوپوس نوعی بیماری مزمن می باشد و درمان قطعی برای آن وجود ندارد. درمان هایی که برای بیماری لوپوس به کار می روند فقط به منظور کاهش درد و علائم بیماری می باشد.
بیماری بورسیت
یکی دیگر از بیماری هایی که می تواند موجب خشکی مفصل ها شود بیماری بورسیت است. بورس ها وظیفه محافظت از استخوان ها، رباط ها و … را دارند. بورس ها به شکل کیسه های ریز پر از مایع هستند که در صورتی که دچار التهاب شوند بیماری بورسیت بروز خواهد کرد. مفاصلی مانند آرنج، شانه و باسن بیشتر درگیر بیماری بورسیت می شوند. برای درمان این بیماری فقط کافی است مدتی فعالیت بدنی خود را کاهش دهید.
بیماری نقرس
نقرس نیز نوعی از بیماری آرتریت است و برخلاف سایر بیماری هایی که موجب خشکی مفصل ها می شوند یکباره بروز می کند. به عنوان مثال ممکن است زمانی که در خواب هستید دردی در مفاصل خود احساس کنید و وقتی بیدار شدید این درد افزایش پیدا کند. یکی از ویژگی های بارز بیماری نقرس دوره های شدید درد، خشکی و سفتی در مفاصل است که به طور ناگهانی بروز می کند.
بیماری نقرس می تواند هر مفصلی از بدن را درگیر کند اما شروع دردهای نقرس از انگشت شصت پا می باشد. نقرس بیماری است که بیشتر آقایان درگیر آن می شوند و زنان بعد از یائسگی دچار نقرس می شوند. این بیماری به طور کامل قابل درمان نیست اما می توان میزان درد های مفاصل را به مقدار زیادی کاهش داد.
دلایل دیگر سفتی مفاصل
عارضه های ساده تری که موجب خشکی و سفتی مفصل ها میشود. گاهی اوقات فردی که کاملا سالم است و هیچ گونه بیماری ندارد نیز امکان دارد دچار خشکی مفصل ها شود. برخی از عواملی که موجب سفتی مفاصل می شوند عبارتند از:
- افرادی که بی تحرک هستند یا میزان حرکت آنها کم است ممکن است دچار خشکی مفصل ها شوند.
- ممکن است به علت پیچ خوردگی یا اتفاقات ناگهانی استخوان یا غضروف درون مفصل گیر بیفتد.
- پاره شدن مینیسک یکی دیگر از دلایل خشکی مفصل ها می باشد.
- زمانی که یک شکستگی در مفصل ها بد جوش بخورد.
- کاهش انعطاف یا کوتاه شدن عضلات، تاندون ها و …
راه حل درمان خشکی مفصل ها چیست؟
برای درمان خشکی مفصل ها درمان های مختلفی وجود دارد. این درمان ها بر اساس میزان درد و علت خشکی و سفتی مفصل ها متفاوت است. به عنوان مثال اگر علت درد مفصل ها وجود یک استخوان اضافی در مفصل باشد تنها راه درمان این مشکل جراحی و خارج کردن استخوان اضافه از مفصل می باشد. یا اگر علت درد مفصل ها بیماری بورسیت و تجمع مایع در بورس ها باشد باید مایع اضافه را با سرنگ از مفصل ها خارج کرد. برخی از درمان های خانگی خشکی و درد در مفصل ها عبارتند از:
- مدتی از انجام فعالیت های شدید ورزشی خودداری کنید و سعی کنید به مفاصل خود فشار زیاد وارد نکنید.
- گاهی اوقات بستن مفصلی که دچار درد شده با بریس یا باند موجب بهبود آن می شود.
- برای کاهش التهاب خشکی مفصل ها می توان از کمپرس یخ استفاده کرد.
- مصرف داروهای ضد التهاب
دارو درمانی برای رفع خشکی و درد مفصل ها
یکی از درمان های رایجی که پزشکان برای رفع خشکی مفصل ها به کار می برند. تزریق داروی کورتیزون است. به دلیل استروئیدی که در این داروها وجود دارد درد و التهاب مفصل ها به میزان زیادی کاهش پیدا می کند. گاهی اوقات پزشکان از داروهای روان کننده برای رفع مشکل خشکی و سفتی مفصل ها استفاده می کنند.
یکی دیگر از روش هایی که پزشکان برای رفع سفتی مفصل ها تجویز میکنند این است که بیمار روزانه تعدادی از تمرینات کششی ورزشی را انجام دهد. آخرین روش برای درمان مفصل ها استفاده از روش جراحی است. در این روش پزشک مفصل را باز می کند و عاملی که موجب خشکی مفصل شده را از بین می برد.
